Fitness i zdrowie

Drabinka koordynacyjna - zastosowanie, ćwiczenia

Drabinka koordynacyjna - zastosowanie, ćwiczenia

2023-05-16

Drabinka koordynacyjna to sprzęt, który zdobył uznanie wśród wielu sportowców, przede wszystkim piłkarzy. Znajduje zastosowanie w treningach skupiających się na prędkości i koordynacji ruchów nóg. Coraz więcej entuzjastów sportów walki również dostrzega jej wartość. Ze względu na rosnącą popularność fitness, drabinki te można spotkać w niemal każdym profesjonalnym klubie fitness czy siłowni.

przeczytaj więcej
V edycja biegu ulicznego Srebrna Dziesiątka w Olkuszu. Główna nagroda to hulajnoga elektryczna!

V edycja biegu ulicznego Srebrna Dziesiątka w Olkuszu. Główna nagroda to hulajnoga elektryczna!

2022-08-09

Olkuski Bieg Uliczny Srebrna Dziesiątka wraca po niespełna dwuletniej przerwie. Piąta edycja tego jakże znanego w Olkuszu wydarzenia odbędzie się we września. Sportowcy podobnie tak jak w poprzednich latach bieg zaczną z olkuskiego rynku pokonując dziesięć lub pięć kilometrów. W trakcie imprezy odbędzie się równie bieg dla dzieci. Liczba uczestników jest ograniczona do 250 osób.

przeczytaj więcej
Bartłomiej Chojowski z Bukowna 5. najlepszym młodym kulturystą na świecie

Bartłomiej Chojowski z Bukowna 5. najlepszym młodym kulturystą na świecie

2019-11-27

Bartłomiej Chojowski z Bukowna, który na początku listopada został Wicemistrzem Polski Juniorów w kulturystyce, odniósł kolejny sukces, jakim jest zajęcie bardzo dobrego, 5. miejsca na Mistrzostwach Świata Juniorów.

przeczytaj więcej
Bartłomiej Chojowski z Bukowna Wicemistrzem Polski Juniorów w kulturystyce!

Bartłomiej Chojowski z Bukowna Wicemistrzem Polski Juniorów w kulturystyce!

2019-11-07

Bartłomiej Chojowski z Bukowna został Wicemistrzem Polski Juniorów w kulturystyce. Ponadto Mistrzostwa Polski były jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Świata,

przeczytaj więcej
Maciej Kiełtyka z Olkusza zwycięzcą Arnold Classic Europe 2019!

Maciej Kiełtyka z Olkusza zwycięzcą Arnold Classic Europe 2019!

2019-10-05

Maciej Kiełtyka wygrał elitarny turniej kulturystyczny Arnold Classic Europe 2019 w kategorii +100! 34-Letni Olkuszanin ma już również na swoim koncie m.in. Wicemistrzostwo Polski.

przeczytaj więcej