Kreatyna to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety w świecie sportu, szczególnie w kulturystyce i innych dyscyplinach wymagających siły oraz wytrzymałości. Jest to naturalny związek chemiczny, który występuje w organizmach zwierząt, a także w ludzkim ciele, gdzie odgrywa kluczową rolę w produkcji energii w komórkach mięśniowych. Standardowa forma kreatyny, znana jako monohydrat kreatyny, zyskała szerokie uznanie dzięki licznym badaniom potwierdzającym jej skuteczność. Jednak na rynku dostępne są także inne formy kreatyny, które składają się na tzw. stack kreatynowy.
